10 ПРИВЫЧЕК САМЫХ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ В МИРЕ
Счастье — естественное состояние для человека. Но немало людей испытывают сложности на пути к нему. Чтобы выяснить, что же делает людей счастливыми, ученые провели множество исследований. И выяснилось, что всех счастливых людей объединяют десять простых привычек. Что же они делают каждый день?
❤ 1. Они наслаждаются моментом
Счастливые люди вдыхают аромат розы или бегают по лужам под теплым летним дождем, полностью отдаваясь эмоциям здесь и сейчас. Даже если через пять минут их ожидает неприятное дело или сложные переговоры.
❤ 2. Они развиваются всю жизнь
Масштабное научное исследование, которое длилось 20 лет, выяснило, что люди, которые все время самосовершенствуются и развивают свое мышление, добиваются больших высот в жизни, более устойчивы к влиянию неудач и в целом ощущают себя более счастливыми, чем люди, которые ни к чему не стремятся.
❤ 3. Они окружают себя счастливыми людьми
Люди, которыми мы окружаем себя, оказывают огромное влияние на то, как мы думаем, чувствуем и в каком направлении движемся по жизни. Так что если вы хотите быть счастливыми — окружайте себя позитивными и оптимистично настроенными людьми.
❤ 4. Они мечтают
Мечта — это взгляд в будущее, который помогает справляться с трудностями настоящего. В Японии, где самая высокая продолжительность жизни в мире, есть такое понятие «икигай», которое можно перевести как «причина, чтобы проснуться утром». Не удивительно, что у всех долгожителей обязательно есть такая причина.
❤ 5. Они умеют ждать
Счастливые люди терпеливы, они способны долгое время ждать результатов, наслаждаясь процессом движения к цели и оценивая, какая часть пути уже пройдена, а какая еще предстоит. Они понимают, что все лучшее в жизни происходит с теми, кто терпелив.
❤ 6. Они умеют говорить «нет»
Очень часто нам хочется быть хорошими для всех, из-за чего мы взваливаем на себя тяжкий груз чужих дел и проблем, который сильно усложняет нам жизнь. Счастливые люди умеют трезво оценивать свои возможности и говорить «нет», когда это необходимо.
❤ 7. Они тратят деньги на нематериальные вещи
Новейшему телевизору с плоским экраном или последней модели смартфона счастливые люди предпочитают восхождение к заснеженным вершинам гор или прыжки с парашютом. Яркие эмоции и бесценный опыт — вот что действительно нужно для счастья.
❤ 8. Они больше отдают, чем берут
Счастливые люди всегда делятся тем, что у них есть: дают деньги на благотворительность, поддерживают играющих в метро музыкантов, помогают нуждающимся по мере сил. И с каждым таким поступком они чувствуют еще счастливее.
❤ 9. Они умеют держать удар
Счастливые люди умеют принимать неудачи. Они понимают, что без них невозможно достичь большого успеха в жизни. Именно про таких людей мудрая японская пословица: «Семь раз упал — восемь раз поднялся».
❤ 10. Они постоянно обучаются
Всех счастливых людей объединяет постоянное стремление к знаниям. Они всю жизнь читают умные книги, изучают иностранные языки, знакомятся с новыми людьми и познают иные культуры. Они понимают, что жизнь — это постоянное движение.
#winnersacademy #знаниямименяеммир
